持ち物リスト

最低限必要なもの

• ウォータプルーフバッグ（防水バック）
  55リットルと30リットルのもの等2つ以上あればよいでしょう。
  濡れて困るものをこの中に入れておきます。基本的にすべての荷物を入れておくと安心！
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身につけるもの

•  レインウェア
  上下に分かれており、ゴアテックス系の物がオススメです!!
  （ポンチョなどは避けたほうがいいでしょう）
• 着替え
  濡れても不快にならない、速乾性の優れたポリエステル・ナイロン素材等がオススメです。
  暑いと思うかもしれませんが、日焼け防止のために夏場でも長袖、長ズボンでお願いします。
• 履物
  夏季はストラップつきのサンダル、冬季は長靴がよいでしょう。
  トレッキングシューズなどもGoodです。
  ※ビーチサンダル等のかかとを固定できないものはダメです。(無くなります)
• 靴下
  濡れるので多めに持っていきましょう。
  岩場を下るときの必需品です。虫さされ防止にもGOOD!!
• 帽子
  夏の直射日光の中、これ無しでは下れません。(日焼けします。)
  必ずツバの広く、風などに飛ばされない物を選びましょう。
• サングラス＆眼鏡ストラップ
  帽子同様日差し対策です。メガネストラップも必需品です。
• タオル
  水に濡れることを想定して１枚余分に持っていくとGood!!
• 水着
  夏場はこれ無しでは始まりません。

※着替え（長袖、長ズボン）、帽子、サングラスは日焼け防止のためです。

生活道具

• テント
  定員より一人少ないくらいが幸せに眠れます。
  ※お手持ちでなければご相談下さい。有料にてレンタルできます。
• シュラフ
  季節に合ったものを選んでください。＋シュラフカバーがあるととっても便利!!
• 食器
  ステンレス製が軽くて割れないのでオススメです!!木器もいいですよ!!
• ナイフ
  自然のフィールドの中ではナイフは必需品です。思っている以上に出番がありますよ。
• ライター
  火を付けられるか否かはとっても大事な問題。
  たばこを吸わない方も100円ライターで充分ですので持参下さい。
• 懐中電灯
  暗がりを照らす。ライトがあると良いでしょう。
  LED電球のは、省電力で寿命が長くお薦めです。
  ヘッドランプは両手がフリーになりますよ。
• ファーストエイドキット
  絆創膏など簡単な救急用具を持ってると便利です。
• 虫除けグッズ
  虫除けスプレーなどは、個人装備で
• テッシュペーパー
• 保険証

その他（旅がもっと楽しくなるもの♪）

・カメラ　・ 双眼鏡　　・ 煙草　 ・楽器（ハーモニカ、ギターなど）
・バーボン、ワイン等お酒類（隣の人の分も） ・おやつ・行動食
・愛と夢と体力も忘れずに！！

※入手できない物に関しては、ご相談下さい。
※荷物を事前に出発地点に送っておくことが可能です。
トレッキングに間に合うよう、余裕をもってお送りください。

※4泊5日コース以外は出発地が違いますので、お問い合わせください。

ガイドからのアドバイス

貴重品・カメラ・食器・レインウェア・行動食等のみを入れるウォータプルーフバッグ（防水バック）があるとツアー中の荷物の出し入れがスムーズに行きます。
10~20リットルのものがお薦めです。